Se concentrer

Ne pas regarder le passé, il est fini, épuisé, plein de remords, de regrets, d’expériences manquées, de bonheur terminés. Ne pas regarder le futur, il est trop incertain, imprévisible à rendre fou…

Se concentrer sur le présent, sur ce que je veux, je ressens, je désir.

Sur ce que je peux faire avec ce que j’ai, ce que je peux contrôler, ce que je sais.

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